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鶏ムネ肉のトマトソースがけレシピ・作り方

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鶏肉をヨーグルトに浸けこんでおくと肉がしっとり柔らかくなります。

材料（1人分）

鶏胸肉: 1枚

塩コショウ: 少々

プレーンヨーグルト: 大さじ2

トマトソース: 60ｃｃ

片栗粉: 適量

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作り方

1

鶏肉をヨーグルトに浸けこんで一晩おくと肉がしっとり柔らかくなります。
2

鶏肉に塩コショウし、片栗粉をまぶします
3

油を熱し、中火で蒸し焼きにし、中までしっかり火を通します
4

トマトソースを3の上にかけて完成
※今回、ソースはこちらを使用
レシピID：1340011734

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

胸肉を美味しく食べたくて。

公開日：2016/07/31

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関連情報

カテゴリ: 鶏むね肉ヨーグルト

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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