アプリで広告非表示を体験しよう

サラダそうめん レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
なな1151
夏バテしない！
栄養バランスもＧｏｏｄ！

材料（1人分）

そうめん（茹で）
一人分
プチトマト（刻み）
１個
オクラ（茹で・刻み）
２本
納豆(混ぜる)
1/3パック
シーチキン（油切り）
1/2缶
めんつゆ（ストレート）
150ｃｃ
マヨネーズ
大さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    そうめんを器に盛り付けます
  2. 2
    オクラ、納豆、シーチキン、トマトをのせます
    （納豆のたれは使用していません）
  3. 3
    マヨネーズをかけます
  4. 4
    めんつゆをかけて頂きます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

普通のそうめんの食べ方に飽きたので

公開日：2015/08/30
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
アレンジそうめん素麺・冷麦

このレシピを作ったユーザ

なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

アレンジそうめんの人気ランキング

1位 ＊そうめんに＊ピリ辛中華風つけ汁
2位 暑い夏にはピッタリ～爽やかサッパリ！塩そうめん
3位 豆乳でヘルシー☆冷し坦々麺
4位 濃厚！ハマる！☆そうめんのマヨしょう和え☆
5位 そうめんがまさかの極細中華麺！醤油ラーメン
6位 簡単美味しい！サバ缶でそうめんのつけ汁
7位 夏‼️ズッキーニ・トマトのイタリアン〜そうめん♪
8位 リュウジさん 無限そうめん
9位 白だしで！温かい素麺
10位 ふわっふわ卵にゅうめん
アレンジそうめんのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

素麺・冷麦
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

夏にピッタリ☆「ピリ辛そうめん」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする