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わかめとチキンのサラダレシピ・作り方

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梅としその風味でさわやかです。

材料（1人分）

青じそドレッシング: 50cc

梅干し: １個

鶏ムネ肉: １／２枚

わかめ（戻し）: 大さじ1

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作り方

1

梅干しは種を抜ききざみます
2

1とドレッシングをジャーに入れます
3

鶏肉を茹でて冷まし、手で小さく裂いたものを入れます
4

わかめを食べやすく切って入れ、完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏肉を使ったサラダを作りたかった

公開日：2015/03/29

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関連情報

カテゴリ: お肉を使ったサラダメイソンジャー

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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