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なすとピーマンのそうめん レシピ・作り方
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なな1151
そうめんだけじゃ夏バテしちゃうからね^o^/
材料(1人分)
なす
1本
ピーマン
2個
そうめん
1束
めんつゆ〔希釈したもの〕
150cc
ごま
小さじ1
酒・みりん・醤油
各大さじ1
作り方
1
油を熱し、食べやすく切ったピーマンとナスをよく炒める
2
酒・みりん・醤油の順に入れ味付けし冷ましておく
3
茹でて水にさらしたそうめんを氷と共に盛り付け
2を載せる
4
ごまを振りめんつゆをかけて頂きます
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
野菜も一緒に食べたかった
公開日:2014/08/26
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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