簡単！ピーマンの肉詰め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは縦半分に切り、種とヘタをとる。内側と外側に小麦粉をまぶす。
   玉ねぎはみじん切りにする。

2. 2

   ★を合わせてよくこねる。

3. 3

   ピーマンに★を詰める。

4. 4

   フライパンにオリーブオイルをひき、ピーマンのお肉の方を下にして並べる。
   蓋をして蒸し焼きにする。

5. 5

   火が通ったら焼き肉のタレを入れよく絡めて出来上がり。