キャベツ・トマトシーチキンのマリネレシピ・作り方

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冷たく冷やして食べると美味しいよ＾＾/

材料（2人分）

キャベツ: ３枚

玉ねぎ: 1/3個

トマト: 1/2個

青じそ: ２枚

シーチキン: 小1缶

塩: 小さじ1

☆コショウ: 少々

☆酢: 大さじ2

☆しょうゆ: 大さじ2

☆みりん: 大さじ1

☆オリーブオイル: 大さじ2

作り方

1

キャベツは３ミリくらいの千切りにし塩を振っておき、しんなりしたら絞る
2

玉ねぎはスライスし、水にさらし水切りする
3

トマトは乱切り、青じそは千切りにする
4

ボールに☆を入れ混ぜ１と２と３とシーチキンも入れ混ぜて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

トマトが余っていたので

公開日：2014/06/09

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カテゴリ: その他のマリネキャベツサラダツナ缶

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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