りんごで人参のきんぴら レシピ・作り方

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たりらんねぇ
マクロビのウォーターソテーを用い、油は使ってないのでヘルシーだと思います＾＾
シンプルなお味です♪

材料（2～3人分）

人参
大1本
100％りんごジュース
1/2カップ
醤油
大さじ1
白すりゴマ
適量

作り方

  1. 1
    人参を千切りにし、フライパンでりんごジュースを少しずつ加えながら炒める。
  2. 2
    人参に火が通ったら（水分が無くなったら）、醤油とすりゴマを混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

大抵の人参ジュースにはりんごが入ってるので相性はいいと思い・・人参嫌いで人参ジュースは飲む娘の為に。。

公開日：2012/08/19
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関連情報

カテゴリ
にんじん
関連キーワード
人参 りんごジュース きんぴら 油なし
料理名
きんぴら

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