ゆで卵とハムの「オープンサンド」 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ゆで卵(1/2に切る) 1個
- ハム(1/6に切る) 2枚
- マヨネーズ 中1くらい
- ケチャップ お好みで(なくても可)
- 食パン(5枚切り) 1枚
- 無塩バター 小1
作り方
- 1 フライパンで食パンを両面焼く。
- 2 片方の面に無塩バターを塗り広げ、ハム、ゆで卵をのせる。
- 3 ゆで卵を「花」にみたて、マヨネーズで茎と葉を描く。
-
4
ケチャップで彩りを添えたら完成です。
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食治家(しょくじや)
〜返レポはお休みしています〜
【食で】心身とも健康な毎日を
【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく
【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、
両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩
【資格】食育指導
■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿
■「楽しておいしい」「生理」はシリーズで展開！
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