もやしとニラの鶏ガラスープ炒め レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
もやしとニラだけのヘルシーな炒め物。
みんながつくった数 2件

材料（１～２人分）

もやし
１００ｇ
ニラ
５０ｇ
☆鶏ガラスープの素
小さじ１
☆こしょう
少々
ごま油
小さじ２
いりごま
少々

作り方

  1. 1
    ニラは4センチに切る

    もやしは洗って水気を切る
  2. 2
    フライパンにごま油を入れて熱し、１を入れて手早く炒める

    柔らかくなってきたら☆を入れて炒め合わせる
  3. 3
    皿に盛り付け、いりごまを振る
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

味が薄いようならお好みで塩を少し足してくださいお。

きっかけ

簡単ヘルシーにしたかったので。

公開日：2021/12/05
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関連情報

カテゴリ
もやし炒め5分以内の簡単料理中華スープ・鶏ガラスープの素にらもやし

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 2 件）

2021/12/18 08:56
もやしはシャキシャキでニラの香りが良く、とっても美味しかったです！！素敵なレシピ、ありがとうございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
はわゆり
こちらもお試しありがとうございました♪美味しそうに作っていただいて嬉しいです(*^-^*)こちらこそ、いつも素敵レポ感謝です♡
2021/12/18 01:27
ニラはめったに買わないので小松菜代用しちゃいました。あっさりおいしかったです♪
月のおと
月のおとさん、おはようございます♪小松菜でも美味しく出来ると思います♪素敵に作っていただきありがとうございました♪レポート感謝です(*^^*)

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