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簡単⭐じゃがいもとひき肉のオムレツにトマトソース レシピ・作り方

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くろみつきなこもち
じゃがいもとひき肉のオムレツにトマトソースがけ◎

材料(1人分)

◯カットトマト缶
4分の1
◯オリーブオイル
小さじ1
◯にんにくチューブ
1センチ
◯コンソメ
小さじ2分の1
◯パセリ粉
少々
◯ブラックペッパー
少々
じゃがいも
小さめ1個
ひき肉
50g
玉ねぎ
8分の1
ブラックペッパー
少々
オイスターソース
少々
⭐オリーブオイル
小さじ1
⭐にんにくチューブ
1センチ
2個
牛乳
大さじ2
オリーブオイル
小さじ1
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作り方

  1. 1
    鍋に◯を入れ中火にかけて混ぜる。
    これでトマトソースの完成。
  2. 2
    玉ねぎをみじん切りにする。
  3. 3
    じゃがいもを洗い皮をむき5ミリ幅くらいにカットする。
    耐熱容器に入れ軽くラップをし600wのレンジで1分チンする。
  4. 4
    フライパンに⭐を入れ馴染ませたら中火にし、②を入れて炒める。
  5. 5
    ③とひき肉を入れて炒める。
  6. 6
    ブラックペッパーとオイスターソースを入れ混ぜたら容器に入れる。
  7. 7
    器に卵を入れ溶いたら牛乳を入れて混ぜる。
  8. 8
    フライパンにオリーブオイルを入れ中火にし馴染ませたら⑦を入れる。
    ひっくり返せるくらい焼けたら、⑥をのせる。
    半分に折り畳む。
  9. 9
    ①をかけたら完成!

きっかけ

オムレツが食べたかったので◎

公開日:2021/11/26

関連情報

カテゴリ
オムレツ牛ひき肉300円前後の節約料理じゃがいも簡単夕食

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くろみつきなこもち 簡単に低価格で作れるご飯やスイーツをのせています! 分かりやすく写真付きで載せているのでよかったら見ていってください(*´꒳`*) ※ご飯は塩控えめ、お菓子やデザート類は砂糖抑えめでつくってます! つくったよレポート楽しみにしています! つくったよレポートの承認もなるべく1日以内にしてます◎

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