アプリで広告非表示を体験しよう

作り置きにも♪ブロッコリーとエンドウのニンニク炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ぺっころり
お弁当や作り置きにぴったりの簡単なおかずです♪

材料（2人分）

ブロッコリー
3切れ
さやえんどう
6個
下茹で用塩
小さじ2分の1
オリーブオイル
大さじ1
ニンニクチューブ
1センチ
塩
2つまみ
胡椒
1ふり
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    鍋に湯を沸かし塩をくわえ、小房に分けたブロッコリーと、スジを取ったエンドウを軽く下茹でします
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルとニンニクチューブを温め、ブロッコリーとエンドウを加え炒めます
  3. 3
    塩と胡椒で味付けすれば出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ニンニクオイルをたっぷり吸わせながら炒めるようにします

きっかけ

お弁当の彩りをよくするために

公開日：2021/06/19
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーガーリック・にんにくさやえんどう

このレシピを作ったユーザ

ぺっころり レポートはすぐに承認させていただきます♡

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ブロッコリーの人気ランキング

1位 エビとブロッコリーのガーリック炒め。
2位 カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪
3位 プロ直伝！無限ブロッコリー唐揚げ
4位 簡単！ブロッコリーとウインナーの☆マヨグラタン
5位 時短★ブロッコリーの優しいコンソメスープ
6位 簡単！タコとブロッコリーとジャガイモのバジルソース
7位 【アイラップ使用】レンジで蒸しブロッコリー
8位 大人の味☆ブロッコリーのガーリック炒め
9位 簡単副菜！れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼き
10位 豆腐とブロッコリー鶏肉のオイスター炒め煮
ブロッコリーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ガーリック・にんにく
TOP10
さやえんどう
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

簡単にささっと作れる！「ブロッコリー」が主役の献立
魚介類と相性抜群！「ブロッコリー」が主役の献立
簡単でおいしい！「ブロッコリー」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする