低カロリーカルボナーラ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵を溶きほぐし、豆乳、粉チーズを加えて混ぜ合わせる。ベーコンは５mm幅に切る。
   スパゲッティは塩適宜を加えた熱湯でゆで、湯をきる。

2. 2

   フライパンにキャノーラ油を熱してベーコンを炒め、焼き色がついたら火を止めて卵液を加える。

3. 3

   木べらで混ぜながら余熱で火を通し、さらさらしていたら、ピザ用チーズを適宜加え、とろりとしてきたら茹でたパスタを加え、塩、こしょうをふって手早くあえる。