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アサリとトマトのボンゴレビアンコロッソ レシピ・作り方

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ほぼ2歳児OK薄塩簡単時短メニューderachef
トマト入りなのでアサリの美容効果を増進です

材料(4人分)

あさり
1パック
なす
1本
しめじ
半跏趺坐
フルーツトマト
10個ほど
冷凍ほうれん草
100g
ガーリックオリーブオイル
フライパン2周
オリーブオイル
フライパン4周
コンソメ顆粒
表面全体に薄くふりかける
白ワイン
フライパン3周
パスタ
200gほど
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作り方

  1. 1
    オリーブオイル2種をフライパンで熱し、食材をすべていれて軽く混ぜる
  2. 2
    調味料も全ていれて軽く混ぜたら蓋をして10分ほど蒸す
    時々混ぜる
  3. 3
    その間にパスタを茹で、茹で終わったら菜箸がトングで蒸し終わった食材の方へパスタを移す
  4. 4
    パスタに絡ませるように混ぜたら完成です

きっかけ

アサリが食べたくなったので

公開日:2021/04/12

関連情報

カテゴリ
ボンゴレ

このレシピを作ったユーザ

ほぼ2歳児OK薄塩簡単時短メニューderachef 塩分をあまり使わず、調味料の数も最低限で量らなくていい、時短メニューのメモとして投稿しています。 お好みで、と入れると差し戻しになるので、その場合は50gか100gと入力しています。 よく使う… ◇調味料 トリュフ/レモン/ガーリック味オリーブオイル 桃屋のきざみしょうが ミツカンのゆずぽん 鶏がらスープ顆粒 コンソメ顆粒 クレイジーソルト カトレア醤油 ◇食材 冷凍ほうれん草 冷凍3色ピーマン

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