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鶏むね肉とブロッコリーレタスのバルサミコ酢サラダ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
茹で鶏入り、食べ応えがあってヘルシーです。

材料（４人分）

鶏むね肉
１００ｇ
ブロッコリー
７０ｇ
紫玉ねぎ
３０ｇ
レタス
2枚
☆サラダ油
大さじ２
☆バルサミコ酢
小さじ２
☆さとう
小さじ１
☆塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    鶏むね肉は茹でて細く裂く
  2. 2
    紫玉ねぎは薄くスライスし、水にさらし辛みを抜き、水気を切る

    ブロッコリーは小房にわけて茹でる
  3. 3
    ☆を混ぜ合わせてドレッシングを作る
  4. 4
    食べやすく切ったレタスを皿に敷き、２と１を乗せ、３をかけていただく
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯

公開日：2021/03/11
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関連情報

カテゴリ
お肉を使ったサラダ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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