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マロニーとブロッコリーのピリ辛そぼろサラダレシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）

しっかり濃い目の味付けです。

材料（３人分）

マロニー（ショートタイプ）: ５０ｇ

ブロッコリー: １００ｇ

豚ひき肉: ８０ｇ

☆みりん: 大さじ１

☆しょうゆ: 小さじ２

☆さとう: 小さじ１

☆豆板醤: 小さじ1/2

●寿司酢: 大さじ２

●ごま油: 大さじ１．５

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作り方

1

マロニーは熱湯で5分茹で、流水で洗い水気を切る
2

ブロッコリーは茹でて一口大に切る
3

フライパンにひき肉を入れて火にかけ、パラパラになるまで炒める

☆を入れて汁気が少なくなるまで炒める
4

１に２と3、●を入れて混ぜ合わせる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯

公開日：2021/03/02

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関連情報

カテゴリ: 春雨サラダ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中）高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、お返事レポをお休みさせていただいています。お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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