アスパラベーコン炒めと鮭おにぎりの朝食☆ レシピ・作り方

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朝食のワンプレートです♪

材料（1人分）

アスパラ(斜めに切る): 2本

ベーコン(1㎝に切る): 1/2枚

サラダ油: 少々

醤油: 少々

鮭の切身: 1/3切れ

ご飯: 茶碗1杯

レタス(ちぎる): 1枚

茹で卵(半分に切る): 1個

ミニトマト: 3個

マヨネーズ: 少々

作り方

1

熱したフライパンにサラダ油を入れ、アスパラとベーコンを中火でしんなりするまで炒め、醤油を加えて混ぜる。
2

鮭の切身をグリルで焼き色が付くまで焼いてほぐし、ご飯に混ぜて三角に握る。
3

皿にレタスを盛り付けてマヨネーズをかけ、トマト、茹で卵、1、2を盛り付けて、完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食をワンプレートにしたくて

公開日：2021/02/26

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関連情報

カテゴリ: 朝食の献立（朝ごはん）アスパラその他のおにぎり

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ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時はおうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽｀)/

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