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ツナとニラのおにぎり レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
ゴマとニラの香りがいいね。

材料（１人分）

ごはん
１２０ｇ
ツナ缶
1/2缶
ニラ
１０ｇ
めんつゆ
小さじ１
いりごま
小さじ１
塩
少々
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作り方

  1. 1
    フライパンに油を切ったツナ缶と長さ１センチに切ったニラを入れて、しんなりするまで炒める

    めんつゆを入れてさっと絡める
  2. 2
    温かいご飯に１といりごま、塩を入れて混ぜあわせ、ラップに包んで握る
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食

公開日：2020/10/19
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カテゴリ
その他のおにぎり

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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