ブロッコリーと細切りたけのこ豚肉の中華炒め レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
細切りたけのこは食べやすくていいですね。
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材料（３人分）

ブロッコリー
１５０ｇ
細切りたけのこ（水煮）
１００ｇ
豚切り落とし
１００ｇ
●塩コショウ
少々
☆鶏ガラスープの素
小さじ１
☆オイスターソース
小さじ２
☆みりん
小さじ２
☆こしょう
少々
ごま油
小さじ１
サラダ油
適量

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房にわけて茹でる

    たけのこは熱湯でさっと茹でて水気を切る

    豚は食べやすい大きさに切り、●を揉みこむ
  2. 2
    フライパンにサラダ油をひき、豚肉を入れて赤い色がなくなるまで炒める

    たけのこを加え、１～２分炒める
  3. 3
    ブロッコリーと☆を入れて炒め合わせ、ごま油を回し入れ、ひと混ぜする。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯

公開日：2020/08/05
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カテゴリ
ブロッコリー

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mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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