グリーンボールとヤングコーン豚肉新玉ねぎの中華炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
- グリーンボール（キャベツ）
- １００ｇ
- ヤングコーン（水煮）
- １００ｇ
- 新玉ねぎ
- 大1/4個（９０ｇ）
- 人参
- ２０ｇ
- 豚切り落とし
- １００ｇ
- ●塩コショウ
- 少々
- ☆鶏ガラスープの素
- 小さじ１
- ☆オイスターソース
- 小さじ２
- ☆こしょう
- 少々
- サラダ油
- 適量
作り方
-
- 1
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- グリーンボールは一口大に切る
人参は薄い半月切りにする
新玉ねぎは1センチ幅のくし形に切る
ヤングコーンはさっと湯通しし、食べやすい大きさに切る
-
- 2
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- 豚は食べやすい大きさに切り、●で下味をつける
-
- 3
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- フライパンに油をひき、豚肉と人参を入れて柔らかくなるまで炒める
-
- 4
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- グリーンボール、ヤングコーン、新玉ねぎを入れて炒め、柔らかくなってきたら☆で味付けする
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