蟹カママヨトーストと納豆レタストマトサラダ☆ レシピ・作り方
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材料(1人分)
- 食パン(半分に切る) 1枚
- 蟹カマ(ほぐす) 2本
- マヨネーズ 小さじ1
- 粉末パセリ 少々
- 納豆 1パック
- ★アボカドオイル 小さじ1
- ★塩、胡椒 少々
- ◎レタス(ちぎる) 2枚
- ◎トマト 1/2個
- りんご(1/3に切る) 1/4個
作り方
-
1
食パンに蟹カマをのせ、マヨネーズをかけて、オーブントースターで2分焼いて、粉末パセリを振りかける。
- 2 納豆に★を混ぜて器に入れ、◎をさっくり混ぜる。
- 3 皿に1、2を盛り付け、りんごを添える。
-
4
使用したアボカドオイルです。
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- 朝食の献立(朝ごはん)
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