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菜の花としらすのチャーハン レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
緑と黄色、菜の花畑のようです

材料（１人分）

ご飯
１６０ｇ
菜の花
４０ｇ
しらす
２０ｇ
たまご
１個
☆だしの素
小さじ1/3
☆しょうゆ
小さじ１
☆こしょう
少々
サラダ油
適量
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作り方

  1. 1
    菜の花はさっと茹で、水にとってから水気を絞り、１センチに切る
  2. 2
    フライパンに油を熱し、溶き卵を入れてさっとかき混ぜる
  3. 3
    卵が半熟のうちに温かいごはんとしらす、１、☆を入れて炒め、☆で味付けする
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯

公開日：2020/03/22
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関連情報

カテゴリ
その他のチャーハン

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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