焼き椎茸と真だらのムニエルとツナ野菜サラダ☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 椎茸のじくを取って、オーブントースターで3分程焼き、ポン酢をかける。
- 2 真だらを半分に切って塩、胡椒し、小麦粉を振りかける。
-
3
熱したフライパンにバターを入れ、2を加え、白ワインを振りかけ、中火で両面2分程焼く。
- 4 器に◎を盛り付け、ドレッシングを回しかける。
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