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オクラとツルムラサキとシーチキンの炒めもの レシピ・作り方
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約10分
100円以下
yoshihisa?
あっさり味です。
材料(2人分)
オクラ
2本
ツルムラサキ
20枚
サラダ油
大さじ1杯
シーチキン
60g
醤油
大さじ1杯
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作り方
1
オクラを輪切り、ツルムラサキを千切りにカットする。
2
フライパンにサラダ油と①とシーチキンを入れて中火で1分炒める。
3
醤油を入れて中火で1分炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
醤油があいます。
きっかけ
オクラがあったので。
公開日:2019/09/04
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