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えのきとズッキーニとツナの卵とじ☆ レシピ・作り方

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ミニー7015
おかずに♪

材料(2人分)

ズッキーニ(半月切り)
1/4本
えのき(1㎝に切ってほぐす)
1/4袋
ツナ缶
1/2缶
★水
100ml
★めんつゆ
大さじ3
卵を溶く
2個
大葉(千切り)
1枚
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作り方

  1. 1
    フライパンに★を入れ、沸騰したらズッキーニとえのきを加え、中火で2分程煮る。
  2. 2
    1にツナを入れ、溶き卵を回し入れ、卵が半熟になったら、火を止める。
  3. 3
    2を皿に盛り、大葉をのせる。

きっかけ

おかずに

公開日:2019/07/25

関連情報

カテゴリ
卵とじ

このレシピを作ったユーザ

ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時は おうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽`)/

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