簡単!タイ風目玉焼きサラダ ✦ヤムカイダオ✦ レシピ・作り方

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食べタイblog よーさん
食感のいいカリカリに揚げ焼きにした目玉焼きを使った目玉焼きが主役でボリューミーなタイのサラダです。タイ料理名ヤムカイダオ。

材料(2~3人分)

3個
キュウリ
1/2本
カイワレ
1/2パック
紫玉葱(又は玉葱)
1/4~1/2
トマト
1個
サラダ油(揚げ焼き用)
大匙5~
<タレ材料>
ライム又はレモン果汁
大匙2
ナンプラー
大匙1.5
パームシュガー(又は三温糖)
小匙2
生唐辛子
お好みの本数

作り方

  1. 1
    タレ材料を全て混ぜ合わせておく。生唐辛子はみじん切りに。
  2. 2
    トマトは8等分に切る。紫玉葱はスライス、キュウリは斜めに切って短冊切り、カイワレは根を切りよく洗う。トマト以外は冷たくシャキッとさせたいので冷水にさらしておく。
  3. 3
    小さめのフライパンに油を入れ170℃位を目安に卵をそっと入れる。
  4. 4
    白身が固まり始めたらサイドの油を上からかけ黄身にも火を通す。白身が膨れますがスプーンなどでつついて空気を抜きます。油が少ない場合はフライパンを傾けて油をすくい上にかけるを繰り返す。
  5. 5
    白身がカリカリになるまで揚がったらあげてキッチンペーパーなどで軽く油を吸わせて一口サイズにザクっと切り分けます。
  6. 6
    ボウルに水気を切った野菜とトマト、揚がった卵を入れ1のタレを回しかけさっくり混ぜたら完成。

おいしくなるコツ

食感が欲しいので揚げ焼きにしていますが、勿論普通の目玉焼きでも美味しいサラダになるのは間違いなしです。

きっかけ

タイに住んでいたころに目玉焼きがサラダにびっくりして、美味しかったので教えてもらいました。

公開日:2019/07/17

関連情報

カテゴリ
その他のタイ料理簡単夕食ナンプラーを使ったサラダその他の卵料理目玉焼き
関連キーワード
タイ料理 サラダ 卵料理 スパイシー

このレシピを作ったユーザ

食べタイblog よーさん タイで飲食業11年の経験があり、現在も料理を日々研究中。タイ料理の美味しさやご家庭でも手軽に作れるレシピを紹介したいと思います。皆さんにもタイ料理を知ってもらおうと思いブログも開設しました。 食べタイblogでもご紹介しております。https://tabethaiblog.com/

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