マグロ長芋和えと大豆ササミ煮とレタスカニかまサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- マグロの刺身 1/2パック
- 長芋を薄切りにする 10㎝
- 醤油 少々
- ★水煮大豆 1/2カップ
- ★ササミを1㎝角に切る 1本
- ◎水 100ml
- ◎めんつゆ 大さじ2
- ◎みりん 大さじ1
- レタスをちぎる 2枚
- カニかま(ピュアふぶき)をほぐす 1本
- 日清ドレッシングまろやかごま 大さじ1
作り方
- 1 マグロの刺身と長芋と醤油を和えて、皿に盛り付ける。
-
2
鍋に★と◎を入れ、中火で3～4分煮る。
- 3 皿にレタスを盛り付けて、カニかまをのせ、ドレッシングをかける。
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