キャベツ卵炒めとツナきゅうりサラダとハムサンド☆ レシピ・作り方

キャベツ卵炒めとツナきゅうりサラダとハムサンド☆
  • 約10分
ミニー7015
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ランチのワンプレートです♪

材料(1人分)

  • キャベツをざく切りにする 1枚
  • サラダ油 少々
  • 卵を溶く 1個
  • 塩、胡椒 少々
  • きゅうりを小口切りにする 1/4本
  • ツナ缶 大さじ1
  • マヨネーズ 小さじ1
  • ロールパン 1個
  • ロースハム 1枚

作り方

  1. 1 熱したフライパンにサラダ油を入れ、キャベツを中火でしんなりするまで炒めて溶き卵を回し入れ軽く炒めて、塩、胡椒する。
  2. 2 器にきゅうり、ツナを盛り付け、マヨネーズをかける。
  3. 3 ロールパンを横半分に切ってトーストし、ロースハムを挟む。

きっかけ

昼食に

  • レシピID:1330030922
  • 公開日:2019/05/02
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昼食の献立(昼ごはん)
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