ハムエッグとロールパントーストとスムージーの朝食☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 熱したフライパンにサラダ油を入れ、ロースハムを並べて真ん中に卵を割り入れ、中火で３分焼く。
- 2 ロールパンをトーストしてマーマレードを塗る。
-
3
★をブレンダーに入れ、スイッチを押し、滑らかなジュース状になったら、グラスに入れる。
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