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ミネラルたっぷりヘルシースープ レシピ・作り方

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さちさん
物凄く簡単ですが、美味しいです

材料（2人分）

めかぶ
1パック
乾燥ワカメ
大さじ2
キムチ
オタマ1杯
卵
一個
ごま油
少々
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作り方

  1. 1
    ふっとうしたお湯500mlにメカブ、ワカメ、キムチを入れて一煮立ちさせる。沸騰したら、溶き卵を回しかけて火を止める
  2. 2
    1分程蒸らしたら、ごま油を入れ出来上がりです
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

便秘解消に海藻を沢山食べたいと思い作りました

公開日：2019/03/11
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カテゴリ
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