チキンとコーンレタスのオーロラサラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
- 鶏むね肉
- 大1/2枚
- 冷凍コーン
- ４０ｇ
- レタス
- ３枚
- トマト
- １個
- ☆サラダ油
- 大さじ１．５
- ☆マヨネーズ
- 大さじ１
- ☆ケチャップ
- 小さじ１
- ☆寿司酢
- 小さじ２
- ●塩、黒こしょう
- 少々
- サラダ油
- 適量
作り方
-
- 1
-
- 鶏肉に●を揉み込む
フライパンに油をひき、両面こんがりと焼きます
粗熱が取れたら一口大に切る
-
- 2
- コーンはさっと茹でて水気を切る
-
- 3
-
- ☆を混ぜてドレッシングを作る
-
- 4
- 食べやすく切ったレタス、トマト、鶏肉、コーンを皿に盛りつけ、３をかける
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