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長ねぎとほうれん草入り長芋の一口お好み焼き☆ レシピ・作り方

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ミニー7015
粉なしでヘルシーです♪

材料(4人分)

◎長ねぎを粗みじん切りにする
15㎝
◎ほうれん草を1㎝に切る
2株
★高菜漬をみじん切りにする
10g
★シマヤこんぶだしの素
1g
★塩
小さじ1/4
サラダ油
小さじ1/2
長芋を擦る
1本
胡麻油
大さじ2
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作り方

  1. 1
    熱したフライパンにサラダ油を入れ、◎を中火で2分炒めて★を加えてよく混ぜる。
  2. 2
    擦った長芋に1をよく混ぜる。
  3. 3
    熱したフライパンに胡麻油を入れ、2を平らに広げながら入れ、中火で3分焼く。
  4. 4
    3を裏返して3~4分焼き色が付くまで焼いて一口大に切る。

きっかけ

おつまみに。

公開日:2019/02/03

関連情報

カテゴリ
長芋

このレシピを作ったユーザ

ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時は おうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽`)/

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