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グレープフルーツ&パイン&糸寒天のサラダ レシピ・作り方

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mint✩(返レポお休み中)
戻すだけで使える糸寒天。手軽に食物繊維がとれます。

材料(3人分)

グレープフルーツ
1/2個
カットパイン
50g
玉三食べちゃう寒天
3g
レタス
2~3枚
トマト
1個
☆市販のフレンチドレッシング
大さじ2
☆マヨネーズ
大さじ1
☆さとう
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    糸かんてんは水に5分ぐらいつけて戻し水気を絞る

    グレープフルーツは皮を剥いて実だけ取り出す
  2. 2
    ☆を混ぜ合わせドレッシングを作る
  3. 3
    食べやすく切ったレタス、トマト、カットパイン、1を皿に盛りつけ、2をかける

きっかけ

夕飯に

公開日:2018/12/11

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ

このレシピを作ったユーザ

mint✩(返レポお休み中) 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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