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豆腐とひじきツナの梅ドレッシングサラダ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
ボリュームたっぷり。梅風味でさっぱり。

材料（３～４人分）

木綿豆腐
３００ｇ
レタス
2枚
ひじき
２ｇ
ツナ缶
1缶
トマト
1個
梅干し
1個
☆ポン酢
大さじ1.5
☆サラダ油
大さじ1.5
☆さとう
小さじ2/3
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作り方

  1. 1
    ひじきは水に30分つけて戻し（時間外）、さっと茹で、水気を切る
  2. 2
    種をとって包丁で細かく叩いた梅に、☆を入れて混ぜ合わせる
  3. 3
    皿に食べやすく切ったレタス、豆腐、トマトを盛りつけ、油を切ったツナ缶とひじきを散らし、２をかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2018/10/01
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関連情報

カテゴリ
豆腐サラダ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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