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ロースハムオムレツのパンドミーロールサンド☆ レシピ・作り方

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ミニー7015
パンドミーロールをカリッと焼いて、ロースハム入りオムレツを挟みました♪

材料(1人分)

パンドミーロール
2個
★卵
2個
★塩、胡椒
少々
★砂糖
小さじ1/2
★低脂肪乳
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
ロースハムを1㎝角に切る
2枚
マーガリン
小さじ1/2
ケチャップ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    パンドミーロールを横半分に切り、オーブントースターで1~2分焼き、マーガリンを塗る。
  2. 2
    ボウルに★を入れ、良く混ぜる。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルを入れ、ロースハムを中火で30秒炒める。
  4. 4
    2を3に流し入れ、菜箸で軽く混ぜてまとめながら焼く。
  5. 5
    4を半分にして、1に挟み、ケチャップをかけて、完成。

おいしくなるコツ

硬くなるので、卵をあまり炒め過ぎないこと☆

きっかけ

ランチに作りました。

公開日:2018/06/09

関連情報

カテゴリ
オムレツ

このレシピを作ったユーザ

ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時は おうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽`)/

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