材料(1人分)
- 栃木県牛ランプステーキ肉
- 150g
- 塩、胡椒
- 少々
- にんにくパウダー
- 2振り
- バター
- 10g
- ご飯
- 1人分
- レタスを千切りにする
- 1枚
- キッコーマンステーキしょうゆ
- 大さじ1
作り方
-
- 1
-
- ステーキ肉に塩、胡椒とにんにくパウダーを振りかける。
-
- 2
-
- 熱したフライパンにバターを入れ、1を中火で、2分焼く。
-
- 3
-
- 2を裏返して、2分焼いて、削ぎ切りにする。
-
- 4
-
- 弁当容器にご飯を入れ、レタスをのせる。
-
- 5
- 4に3を盛り付け、ステーキしょうゆをかけて、完成。
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