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西京サバとネギのホイル焼き レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
ネギを1本丸々使ってます。

材料（１人分）

サバの西京漬け（フィーレ）
1枚
長ネギ
1本
柚子皮
少々
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作り方

  1. 1
    長ネギは斜め薄切りにする
  2. 2
    アルミホイルの上にサバを味噌ごと乗せ、その上に１を乗せる

    空気が入らないように前後左右キッチリ包む
  3. 3
    フライパンに乗せ、蓋をし弱火で１５分焼く

    火を止めて２～3分蒸らす

    口をあけ、柚子皮の千切りを乗せて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2017/12/29
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カテゴリ
さば全般

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mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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