味噌ごまだれで☆鶏むね肉のフライパン焼きとり レシピ・作り方

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mint✩(返レポお休み中)
ごまダレには市販の焼肉のタレを。

材料(2人分)

鶏むね肉
1枚
少々
☆味噌
大さじ1
☆市販の焼肉のたれ(甘口)
大さじ1
☆すりごま
小さじ2
☆おろしにんにく
少々
サラダ油
適量

作り方

  1. 1
    ☆を混ぜておく
  2. 2
    鶏肉は一口大に切って串に差し、両面に塩を振る
  3. 3
    フライパンに油を熱し、2を入れ両面こんがりと焼き、皿に盛り1を塗る

きっかけ

夕飯に

公開日:2017/11/26

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カテゴリ
焼き鳥

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mint✩(返レポお休み中) 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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