アプリで広告非表示を体験しよう

カリフラワーと鶏ささみのダシダ炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
mint✩（返レポお休み中）
ブロッコリーに押され気味ですがカリフラワーはクセがなくて食べやすいです。

材料（３人分）

カリフラワー
３００ｇ
鶏ささみ
２本
ピーマン
大１個
●片栗粉
大さじ１
●酒
大さじ1/2
☆ダシダ（韓国産）
小さじ１
☆しょうゆ
小さじ１
☆酒
小さじ１
☆塩こしょう
少々
サラダ油
適量
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    カリフラワーは小房にわけて柔らかく茹でる

    ピーマンは一口大に乱切りにする

    ささみは筋をとって一口大の削ぎ切りにし●を揉み込む
  2. 2
    油をひいたフライパンにササミを入れ両面こんがりと焼く
  3. 3
    ピーマン、カリフラワーの順に加えて炒め、☆で味付けする
  4. 4
    韓国産ダシダ
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2017/05/27
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
カリフラワーささみピーマン

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

カリフラワーの人気ランキング

1位 紫カリフラワー☆茹で方比較
2位 電子レンジＶＳ塩茹で！カリフラワーを比較
3位 カリフラワーとベーコンのマヨチーズ焼き
4位 和風に食べよう♪カリフラワーのごま和え
5位 バクバク食べられる♪カリフラワーの粒マスタード和え
6位 カリフローレ♡スティックカリフラワー温野菜で♪
7位 カンタン酢で簡単カリフラワーのピクルス
8位 カリフラワーのトースター焼き☆簡単一品☆
9位 カリフラワーのチーズ焼きです☆ついつい食べちゃう♪
10位 カリフラワーとウィンナーのカレー炒め
カリフラワーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ささみ
TOP10
ピーマン
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

メイン食材にも使える！「カリフラワー」が主役の献立
メインおかずに使える！「カリフラワー」が主役の献立
副菜だけじゃない！「カリフラワー」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする