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韓国海苔を乗せて♪豆腐とおくら納豆のサラダ レシピ・作り方

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mint✩(返レポお休み中)
栄養豊富でヘルシーな豆腐と納豆をサラダに。韓国海苔がいいアクセント。

材料(1人分)

木綿豆腐
100g
納豆
1パック
冷凍カットおくら
20g
韓国海苔(韓国産)
2枚
いりごま
少々
☆ごま油
小さじ2
☆しょうゆ
少々
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作り方

  1. 1
    納豆は付属のタレと辛子を入れて混ぜ合わせる

    オクラは解凍する
  2. 2
    皿に一口大に切った豆腐を乗せ、納豆、おくらを盛り付ける

    いりごまを振り、千切った韓国海苔を散らし、☆を回しかける
  3. 3
    韓国海苔
  4. 4
    韓国産です

きっかけ

韓国食材レシピ

公開日:2017/05/12

関連情報

カテゴリ
木綿豆腐オクラ納豆

このレシピを作ったユーザ

mint✩(返レポお休み中) 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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