菜の花の雑穀タルタルトースト レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀
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2
タマチャンショップの三十雑穀は水に15分つける。
たっぷりの水に入れ15分茹で水気を切る -
3
ゆで卵は粗みじん切りにする
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4
菜の花は色よく茹で冷水にとって水気を絞り小口切りにする
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5
3に雑穀、菜の花、☆を入れて混ぜ合わせる
食パンに乗せトースターで5分焼き、ケチャップをかける
関連情報
![mint✩(返レポお休み中)](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/fa5dadff22c1e7502ae940d1086480e345a88b77.45.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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