材料（１人分）
- タマチャンショップの三十雑穀
- 大さじ１
- たまご
- 1個
- 椎茸
- 小2枚
- 乾燥わけぎ
- ０．４ｇ
- ☆さとう
- 小さじ1/2~1(お好み）
- ☆塩
- 少々
- サラダ油
- 適量
作り方
-
- 1
-
- タマチャンショップの三十雑穀
-
- 2
-
- タマチャンショップの三十雑穀は水に１５分つける。
たっぷりの水に入れ15分茹で水気を切る
-
- 3
-
- 卵を溶き、石突きをとって薄切にした椎茸、乾燥わけぎ、２．☆を入れて混ぜ合わせる
-
- 4
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- 卵焼き用のフライパンに油をひき３を入れ、卵が固まってきたら端からくるくる巻いていく
食べやすく切って出来上がり
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