かぼちゃとツナブロッコリーのトースト レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
mint✩（返レポお休み中）
ツナとかぼちゃ、とっても美味しい組み合わせ。ブロッコリーの緑も効いてます。

材料（１人分）

食パン
1枚
かぼちゃ（北海道産）
５０ｇ
ブロッコリー（愛知県産）
２０ｇ
ツナ缶
1/2缶
マヨネーズ
小さじ２～大さじ１

作り方

  1. 1
    かぼちゃはレンジで柔らかくし熱いうちに潰す

    ブロッコリーは柔らかく茹で、1ｃｍ大に切る
  2. 2
    １に油を切ったツナ缶とマヨネーズを入れて混ぜ合わせる

    色よくトーストした食パンに乗せて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ブロッコリーは小さく切って存在感を消すように。甘いカボチャとツナで青くささも気になりません。

きっかけ

ぱくぱくベジレシピ

公開日：2017/04/01
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
かぼちゃ食パンブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

かぼちゃの人気ランキング

1位 デパ地下風かぼちゃサラダ
2位 レンジで簡単★カボチャのチーズ焼き
3位 濃厚！必ず褒められる！絶品簡単かぼちゃのスープ♡
4位 5分で作れる ホクホク南瓜の甘煮
5位 ご飯がすすむ☆挽き肉とかぼちゃの甘辛炒め
6位 我が家の定番✧ホクホクかぼちゃの煮物
7位 激ウマ☆かぼちゃ餅
8位 しっとり滑らか♡南瓜のチーズケーキ
9位 10分加熱で煮崩れなし☆フライパンでかぼちゃの煮物
10位 レンジで時短☆かぼちゃの挽き肉あんかけ
かぼちゃのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

食パン
TOP10
ブロッコリー
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

おかずとしても大満足！「かぼちゃ」が主役の献立
チーズとの相性抜群！「かぼちゃ」が主役の献立
冬至に食べておきたい！「かぼちゃ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする