小松菜とりんごとヨーグルトのスムージー＊ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 小松菜の3㎝切り 1株
- りんごの2㎝切り 1/4個
- プレーンヨーグルト 50g
- オレンジジュース 100ml
- サトウキビ糖 小さじ1/2
作り方
-
1
材料をブレンダーに入れ、スイッチを押す。
- 2 1が滑らかなジュース状になったら、完成。
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