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たことブロッコリーレタスの和風サラダ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
タウリン豊富なタコ。何かと疲れがたまる季節におススメ。

材料（３人分）

蒸したこ（生食用）
１００ｇ
ブロッコリー
１５０ｇ
レタス
2枚
☆市販のノンオイル和風ドレッシング
大さじ２
☆わさび
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房にわけて柔らかく茹でる

    蒸したこは薄切りにする
  2. 2
    食べやすく千切ったレタスを皿に盛り、１を乗せ☆を混ぜたドレッシングをかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2016/12/04
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カテゴリ
魚介のサラダ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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