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おからココアクッキー レシピ・作り方

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ミニー7015
クッキーで食物繊維が摂れて低カロリーです♪

材料(5~6人分)

生おから
80g
小麦粉
80g
砂糖
30g
純ココア
10g
オリーブオイル
20g
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作り方

  1. 1
    生おからはフライパンで5分くらい空煎りして水気を飛ばして冷まし、他の材料とともにボウルに入れて混ぜ合わせます。
  2. 2
    1を棒状にまとめてラップに包んで冷蔵庫で1時間寝かせます。
  3. 3
    2を5㎜くらいに切って、170℃に余熱したオーブンで15分焼きます。

きっかけ

お腹が空いたときに食べるため、腹持ちがいいので、おからを入れました。

公開日:2016/08/13

関連情報

カテゴリ
低カロリーお菓子

このレシピを作ったユーザ

ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時は おうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽`)/

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