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春雨サラダ
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茹で鶏入り☆春雨と大根のサラダ レシピ・作り方
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mint✩(返レポお休み中)
さっぱりヘルシー、でも食べ応えあり。
材料(3人分)
鶏むね肉
120g
大根
100g
春雨
30g
水菜
30g
にんじん
30g
☆すりごま
大さじ1
☆めんつゆ
大さじ1.5
☆ごま油
大さじ1.5
☆酢
大さじ1.5
☆さとう
小さじ1/2
作り方
1
大根ニンジンは千切りにする
水菜は3cmに切る
2
春雨は袋の指示通りに茹で、食べやすい長さに切る
鶏肉は茹でて細く裂く
3
1と2を混ぜ合わせて皿に盛りつける
4
☆を混ぜ合わせ、3にかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので。
公開日:2015/10/26
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mint✩(返レポお休み中)
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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