アボカドと茹で鶏のサラダ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
市販の中華ドレッシングにワサビを入れました。アボカドにはやっぱりワサビが合いますね＾＾

材料（３人分）

アボカド
1個
鶏むね肉
１００ｇ
レタス
2枚
紫キャベツ
５０ｇ
きゅうり
1/2本
プチトマト
4個
☆リケン中華ごまドレッシング
大さじ２
☆わさび（チューブ）
4センチ～
マヨネーズ
小さじ２

作り方

  1. 1
    ☆を混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
  2. 2
    鶏は茹でで細く裂く

    アボカドは皮、種をとって一口大に切る

    プチトマトは半分に切る

    紫キャベツは千切り

    きゅうりは縦半分に切ってから斜め切りにする

    レタスは食べやすくちぎる
  3. 3
    ２を皿に盛り、１をかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アボカドが食べ頃になった♫

公開日：2015/09/19
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カテゴリ
アボカドサラダ鶏むね肉

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mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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