時短☆わかめトマトポン酢和え レシピ・作り方

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kitchenstrawberry
わかめやトマトを使いました。
ポン酢味のさっぱりした和え物です。

材料(2人分)

春雨
20g
わかめ
15g
きゅうり
80g
トマト
1/2個
ツナ
一缶
ポン酢
大さじ2
すりごま
適量

作り方

  1. 1
    春雨はお湯につけて戻し、水につけて水気を切る。
    わかめは水につけてもどし、絞って水気を切る。
  2. 2
    きゅうりは側面にフォークで縦に線を引いて、回していき、溝を付ける。
    塩を振って、まな板の上でコロコロ転がし、千切りにする。
    ツナは油切りする。
  3. 3
    1.とトマトを食べやすい大きさに切り、材料全てと、お好みですりごまを入れ、混ぜる。

おいしくなるコツ

食べやすい大きさに切りましょう。

きっかけ

ツナがあったので、和え物レシピを考えました。

公開日:2015/05/08

関連情報

カテゴリ
海藻サラダ簡単夕食昼食の献立(昼ごはん)きゅうりトマト全般
関連キーワード
わかめ きゅうり トマト ツナ
料理名
和え物

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