お手軽ヘルシー☆キュウリともずくの酢の物 レシピ・作り方

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ミルク白うさぎ
とろとろもずくとシャキシャキキュウリの酢の物です。調合が難しい酢の物も、もずく酢を使うと手軽に作れます。さっぱり食べられて健康にも◎!

材料(3人分)

もずく(今回はセブンプレミアム三杯酢)
2パック(80g×2コ)
キュウリ
2cm

作り方

  1. 1
    キュウリは1mm幅にスライスする。
  2. 2
    器にもずくを入れて、スライスキュウリを入れて和える。
  3. 3
    そのまま10分位置いたら出来上がり。
    →ひんやり感をキープするため、冷蔵庫に入れておいてもいいです。

おいしくなるコツ

キュウリはもずく酢に数分漬けておく事で、少ししんなりして食べる頃には、もずくと調和します^^ ツルツルシャキシャキで食感もいい一品。 疲労回復にもおすすめです。

きっかけ

健康の為に酢の物が食べたかったのですが、家族がなかなか箸がすすまないようので、健康にいいもずく酢を利用して作ってみました。

公開日:2015/02/20

関連情報

カテゴリ
その他の酢の物5分以内の簡単料理お疲れ気味の方もずくきゅうりの酢の物
関連キーワード
簡単 手軽 さっぱり 疲労回復
料理名
酢の物、キュウリの酢の物、もずく酢

このレシピを作ったユーザ

ミルク白うさぎ 家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。 塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。 食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。 つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`) 美味しい物を食べるのは心の栄養!みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡

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