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新玉ねぎとピーマンと鮭の中骨のサラダ レシピ・作り方

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mint✩(返レポお休み中)
カルシウム補給♪

材料(3人分)

新玉ねぎ
150g
ピーマン
2個
鮭の中骨水煮缶
1缶
ポン酢
大さじ1.5
ごま油
小さじ2~大さじ1
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作り方

  1. 1
    ピーマンは縦半分にし、1cm幅の斜め切りにする

    熱湯で30秒茹で、冷水にとり、水気を切る
  2. 2
    玉ねぎは薄くスライスし、水にさらし辛味を抜く
  3. 3
    さけ中骨水煮は食べやすい大きさにほぐす。
  4. 4
    ボウルに1、2、3を入れてザックリ混ぜ、皿に盛る

    食べる直前に、ポン酢とごま油をかけて出来上がり

きっかけ

缶詰があったので。

公開日:2013/07/05

関連情報

カテゴリ
玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

mint✩(返レポお休み中) 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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